本文系统对比 Redux、MobX 与 Zustand 的取舍，并解释 Zustand 为何能以极简 API 与精准订阅实现高性能状态管理。文章进一步结合 React Fiber 并发渲染背景，说明 useSyncExternalStore 如何解决外部状态“撕裂（tearing）”问题，随后深入拆解 Zustand 的 vanilla store、React 绑定与中间件实现。最后给出一套可落地的最佳实践与踩坑清单，用于在中大型项目中兼顾性能与可维护性。